pasar_admin

چگونه در یک سخنرانی اضطراب خود را مدیریت کنیم؟ 1. تمرینیکی از نگرانی های ما در مورد سخنرانی این است که صدایمان چگونه به نظر می رسد. ساده ترین راه برای حل این مشکل تمرین زیاد است. جلوی آیینه بایستید و با خود متن سخنرانی را تمرین کنید، حتی می ... ادامه مطلب